Dream it, do it

Egyél sütit – erdeigyümölcsös túrótorta

Ma van a névnapom, boldogot nekem. Ennek örömére hoztam egy zseniális túrótorta receptet (a szerénység sosem tartozott az erősségeim közé), amiből ha vacsira esztek, akkor sem kell telesírni a kispárnát, hogy óóójaj, vége a világnak, meg a diétának. Most még lehetne szőrözni, hogy óóójaj, van benne habtejszín, meg zselatin, és hogy ez hogy néz már… Tovább »

Fitt karácsonyi menü

Mert nem feltétlenül kell feladnod a diétádat csak azért, mert összeül a család. Ha szerencséd van, akkor te főzöl, így itt-ott tudsz csalni, és egészségesebb hozzávalókkal tudod elkészíteni az ünnepi finomságokat. Íme, néhány trükk, amivel ha nem is kilókat, de némi bűntudatot biztosan spórolhatsz magadnak. Halászlé – hazahúz a szívem: ha halászlé, akkor csak a… Tovább »

A rettegett táplálékkiegészítők

A tudomány mai állása szerint a zöldségeink és gyümölcseink vitamintartalma az elmúlt években drasztikusan lecsökkent. Ez nem is csoda, ha egy paradicsom úgy kerül az asztalra, hogy üvegházban, lámpák fénye alatt nevelkedett és sosem látott földet a gyökere. Vagyis gyakorlatilag nem lehet bizonyos tápanyagokból elegendőt bevinni (abba most nem menjünk bele, hogy a hivatalosan pl…. Tovább »

“Így könnyű” diétázni

Furcsa szerzet az ember. Hogyha valaki a saját útját járja, ha mer változtatni az életén, ha több akar lenni, és elindul az útján, akkor előbb vagy utóbb megjelennek az irigyek. A barátnők, ismerősök esetleg szülők, akik először csak megpróbálják elhitetni vele, hogy úgysem sikerül, miért pont neki, miért pont most? Ha nem sikerül lebeszélni a… Tovább »

7+1 tipp karácsonyra, hogy formában maradj

De  kis bulváros címet sikerült adnom. Na mindegy, ez marad. A karácsony és a szilveszter összesen 4 nap. Legyünk őszinték, majdnem teljesen mindegy, hogy ebben a négy napban mit teszel, vagy mit nem, hogy mennyit eszel és miből, mert az a szörnyű igazság, hogy nem ezen fog múlni. A másik 361 napon fog múlni. Úgyhogy… Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az nlc-re!