{"version":"1.0","provider_name":"Dream it, do it","provider_url":"https:\/\/dreamitdoit.cafeblog.hu","author_name":"dreamitdoit","author_url":"https:\/\/dreamitdoit.cafeblog.hu\/author\/dreamitdoit\/","title":"Fitt kar\u00e1csonyi men\u00fc","html":"

\"dont<\/a>Mert nem felt\u00e9tlen\u00fcl kell feladnod a di\u00e9t\u00e1dat csak az\u00e9rt, mert \u00f6ssze\u00fcl a csal\u00e1d. Ha szerencs\u00e9d van, akkor te f\u0151z\u00f6l, \u00edgy itt-ott tudsz csalni, \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9gesebb hozz\u00e1val\u00f3kkal tudod elk\u00e9sz\u00edteni az \u00fcnnepi finoms\u00e1gokat. \u00cdme, n\u00e9h\u00e1ny tr\u00fckk, amivel ha nem is kil\u00f3kat, de n\u00e9mi b\u0171ntudatot biztosan sp\u00f3rolhatsz magadnak.<\/p>\r\n

Hal\u00e1szl\u00e9 \u2013 hazah\u00faz a sz\u00edvem: ha hal\u00e1szl\u00e9, akkor csak a szegedi, abban pedig \u00fagysincs t\u00e9szta, nem is kell bele, \u00e9s akkor a di\u00e9t\u00e1dat sem b\u00e1ntja. Apuk\u00e1m mindig azt mondta, hogy halat nem esz\u00fcnk keny\u00e9r n\u00e9lk\u00fcl \u2013 ha vele \u00e9rtesz egyet, akkor v\u00e1lassz teljes ki\u0151rl\u00e9s\u0171, magas rosttartalm\u00fa kenyeret, \u00e9s keresd a kev\u00e9sb\u00e9 zs\u00edros halszeleteket. Alternat\u00edv opci\u00f3: el\u0151\u00e9telnek f\u00fcst\u00f6lt lazac kokt\u00e9lparadicsommal<\/p>\r\n

R\u00e1ntott hal \u2013 r\u00e1ntott hal ne legyen. T\u00e9nyleg. Legyen helyette s\u00fclt hal. Finomabb is, eg\u00e9szs\u00e9gesebb is, nem tel\u00edt annyira el. Mell\u00e9 egy kis sal\u00e1ta, \u00e9s k\u00e9szen is vagyunk. Ne. R\u00e1ntsatok. Halat.<\/p>\r\n

T\u00f6lt\u00f6tt k\u00e1poszta \u2013 a t\u00f6lt\u00f6tt k\u00e1poszt\u00e1t ak\u00e1r szuperdi\u00e9t\u00e1san is el lehet k\u00e9sz\u00edteni. Rizs helyett \u00e1rpagy\u00f6ngy, dar\u00e1lt sert\u00e9sh\u00fas helyett dar\u00e1lt csirke vagy pulykamell, zs\u00edr helyett k\u00f3kuszzs\u00edr, \u00e9s voil\u00e1. A k\u00e1poszt\u00e1val pedig, f\u0151leg a savany\u00faval, az \u00e9g egy adta vil\u00e1gon semmi baj nincs.<\/p>\r\n

Franciasal\u00e1ta \u2013 na, ez m\u00e1r kem\u00e9nyebb di\u00f3. A z\u00f6lds\u00e9gekkel semmi probl\u00e9ma, de a majon\u00e9z semmik\u00e9ppen nem j\u00f3 v\u00e1laszt\u00e1s. K\u00e9t opci\u00f3 marad: vagy v\u00e1lasztunk egy light majon\u00e9zt \u2013 a Globus\u00e9 pl. szerintem kifejezetten finom, vagy pedig joghurt, n\u00e9mi \u00e9des\u00edt\u0151, s\u00f3 \u00e9s must\u00e1r seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel kikever\u00fcnk egy majdnem majon\u00e9zt\u2026<\/p>\r\n

Desszertek, csokik, cukrok\u2026 na, erre k\u00e1r is sz\u00f3t vesztegetni, mert ha valaki zserb\u00f3t akar enni, akkor egyen, de nagyon sok alternat\u00edv s\u00fcti \u00f6tlet van a neten. N\u00e9zzetek k\u00f6r\u00fcl!<\/p>\r\n

Hogy n\u00e1lunk mi lesz az idei men\u00fc?<\/strong><\/span><\/p>\r\n

Szegedi hal\u00e1szl\u00e9<\/strong> \u2013 \u00e9s nem, rossz kisl\u00e1ny leszek \u00e9s nem eszem hozz\u00e1 kenyeret<\/p>\r\n

Geszteny\u00e9s pulykas\u00fclt, sal\u00e1t\u00e1val, erdei gy\u00fcm\u00f6lcs sz\u00f3sszal<\/strong> (a fi\u00fak kapnak mell\u00e9 majd mindenf\u00e9le egy\u00e9b k\u00f6reteket is, addig \u00fagysem nyugszanak)<\/p>\r\n

Gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6s-t\u00far\u00f3s poh\u00e1rkr\u00e9m \/ Narancsos csokikr\u00e9m<\/strong> El\u0151z\u0151 friss vagy fagyasztott gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6k \u00e9s van\u00edli\u00e1s \u00e9des\u00edtett zs\u00edrszeg\u00e9ny t\u00far\u00f3 r\u00e9tegz\u00e9s\u00e9b\u0151l k\u00e9sz\u00fcl, ut\u00f3bbi fekete kaka\u00f3por, frissen facsart narancsl\u00e9, zabpehely, t\u00far\u00f3 \u00e9s feh\u00e9rjepor felhaszn\u00e1l\u00e1s\u00e1val.<\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

K\u00e9rd\u00e9sed van? Tedd fel: ask.fm\/dreamitdoit_blog<\/a><\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/dreamitdoit.cafeblog.hu\/files\/2014\/12\/B1KH9tZIUAA_zIH.jpg-large-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}